Kebanyakan orang yang sedang stress melakukan upaya agar lupa dari masalah yang sedang dihadapi, namun sebagian besar orang melakukan upaya untuk melupakan masalah justru dengan melakukan tindakan-tindakan yang tidak tepat seperti minum alkohol, memakai narkoba, merusak apa yang ada di sekitarnya, berkelahi, dan sebagainya.
Lari sejenak bukanlah melupakan masalah yang ada kemudian tidak berfikir bagaimana cara untuk mengatasinya, namun pergi untuk melakukan kegiatan yang dapat membantu kita merasa lebih senang dan fresh, sehingga masalah kita bisa lebih mudah diatasi karena pikiran kita fresh.
2. Melakukan Investigasi Atas Masalah Yang ada
Selanjutnya adalah mencari apa penyebab masalah-masalah yang terjadi, dan lihatlah dari sudut pandang berbagai pihak yang terlibat. Dengan melihat dari sudut pandang orang lain, kita akan lebih bijaksana dalam menentukan keputusan dan menghasilkan sesuatu yang terbaik bagi semua.
3. Menyelesaikan Masalah Mulai dari Yang termudah.
Mulailah menyelesaikan masalah dari yang termudah dulu, agar kita tidak kehilangan semangat jika pertama-tama kita langsung pada masalah yang sulit. Keberhasilan menyalesaikan masalah mudah akan memicu semangat untuk menyelesaikan masalah selanjutnya yang lebih sulit.
Semoga bermanfaat…!
